Жизнь в твоих руках

Рассказать друзьям
Live-Spinelli Discovery 305 0 0.0

Сила мышц рук - важный показатель общего физического состояния. Уменьшение силы, с которой человек может сжать кисть, свидетельствует о повышении вероятности смерти от различных заболеваний, выяснили ученые Университета Макмастера в Гамильтоне (Канада) под руководством Дэррил Лен.

Исследование показывает, что измерение силы сжатия — это простой, а главное недорогой метод определения риска смерти от разных причин, в том числе смерти в результате сердечно-сосудистой патологии, и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Дальнейшие исследования необходимы для того, чтобы определить ключевые факторы, влияющие на силу мышц и проверить, будет ли увеличение этой силы свидетельствовать об уменьшении риска смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании были проанализированные данные почти 140 тысяч человек в возрасте от 35 до 70 лет из 17 стран, которые принимали участие в обширном исследовании, посвященном причинам распространения таких болезней, как ожирение, диабет и сердечно-сосудистых заболеваний. Наблюдение за каждым из участников исследования велось на протяжении четырех лет в промежутке между 2003 и 2009 годами, в период наблюдения умерло 2% участников.

Сила сжатия измерялась при помощи кистевого динамометра, единица измерения такого прибора — килограмм-сила. Исследователи обнаружили, что падение силы сжатия на пять килограмм повышало риск смерти от разных заболеваний на 16%. Несмотря на то, что сила хватки у всех разная, на саму эту закономерность не влияли различия в возрасте испытуемых, их вес, пол, уровень образования, занятость на работе, уровень физической активности, курение и употребление спиртного, соблюдение диеты, а также наличие диабета, повышенного давления, рака и многие другие индивидуальные особенности или заболевания.

Ключевых слов нет...

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Рассказать друзьям