Если повредили ногу на лыжной прогулке

Ушибы, растяжения и вывихи -- самые распространенные травмы на лыжной трассе. Даже профессиональные спортсмены не могут их избежать, что говорить о любителях. Если вы травмировали ногу, не паникуйте.. Дойти до дома поможет импровизированный костыль из лыж. Чтобы он не проваливался в снег, опирайтесь на носы. Воткните лыжи в снег скользкими поверхностями друг к другу и разместите между ними палку. Чтобы не выскользнула, пропустите ее через крепление лыжи и зафиксируйте. С палкой опорная поверхность костыля станет значительно больше, а значит, устойчивее. Свяжите конструкцию тем, что есть под рукой. Например, шнурком. Опустите лыжи носами вниз, слегка вдавите в снег и на уровне подмышечной впадины сделайте между ними перемычку. Для этого используйте второй шнурок. Обмотайте соединение шарфом, чтобы костыль не поранил подмышку, просуньте между лыжами руку. Вторую палку используйте как дополнительную точку опоры.

Всего комментариев: 0

Войдите:

• Отправить